| | السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام |  |
|
+4**JIN** liver 4 ever Ahmed Elsissy FARAH 8 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
FARAH
مراقب عام
 عدد الرسائل : 2359
العمر : 38
العمل/الترفيه : محاسبة
البلد : مصر
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 05/08/2008
| موضوع: السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام  10/8/2008, 10:23 pm | |
| [img]  [/img]
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
1- لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض . وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""
2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء . لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها .
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
4- لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
"""""""""""""""""""
5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح . لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو .
"""""""""""""""
6- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد . بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
""""""""""""""""
7- لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""[img]  [/img] | |
|
| | |
Ahmed Elsissy
المدير العام
 عدد الرسائل : 1676
العمل/الترفيه : فى خدمة الاسلام
الدعوة : النت
البلد : مصر
الدعوة : انا من منشئين المنتدى
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 16/01/2008
| | موضوع: رد: السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام 11/8/2008, 1:34 am | |
| انا لم افعل اى شئ من ذلك الحمد لله
عدل سابقا من قبل Ahmed Elsissy في 13/8/2008, 1:37 am عدل 1 مرات | |
|
| | |
liver 4 ever
المدير العام
عدد الرسائل : 3120
البلد : مصر
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 13/01/2008
| | موضوع: رد: السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام 11/8/2008, 4:51 pm | |
| | |
|
| | |
**JIN**
مراقب عام
عدد الرسائل : 2112
البلد : مصر
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 16/01/2008
| | موضوع: رد: السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام 13/8/2008, 1:02 am | |
| | |
|
| | |
FARAH
مراقب عام
عدد الرسائل : 2359
العمر : 38
العمل/الترفيه : محاسبة
البلد : مصر
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 05/08/2008
| | موضوع: رد: السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام 14/8/2008, 12:21 am | |
| مش انت لوحدك يا احمد والله متقلقش
ومشكورين يا على مروركم الرائع
نورتونى | |
|
| | |
Ahmed Elsissy
المدير العام
عدد الرسائل : 1676
العمل/الترفيه : فى خدمة الاسلام
الدعوة : النت
البلد : مصر
الدعوة : انا من منشئين المنتدى
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 16/01/2008
| | موضوع: رد: السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام 17/8/2008, 9:53 pm | |
| انا قصدى مش بعمل يعنى لا اشرب شاى بعد الاكل وهكذا
يعنى اعمل الصح | |
|
| | |
FARAH
مراقب عام
عدد الرسائل : 2359
العمر : 38
العمل/الترفيه : محاسبة
البلد : مصر
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 05/08/2008
| | موضوع: رد: السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام 18/8/2008, 7:53 pm | |
| عذرا على الفهم الخاطئ
وشكرا على التوضيح
ونورتنى | |
|
| | |
Ahmed Elsissy
المدير العام
عدد الرسائل : 1676
العمل/الترفيه : فى خدمة الاسلام
الدعوة : النت
البلد : مصر
الدعوة : انا من منشئين المنتدى
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 16/01/2008
| | موضوع: رد: السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام 18/8/2008, 9:24 pm | |
| خلاص عادى تابعى نشاطك بالمنتدى
| |
|
| | |
FARAH
مراقب عام
عدد الرسائل : 2359
العمر : 38
العمل/الترفيه : محاسبة
البلد : مصر
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 05/08/2008
| | موضوع: رد: السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام 19/8/2008, 10:02 pm | |
| | |
|
| | |
المهاجر
عضو ذهبي
عدد الرسائل : 161
العمر : 34
البلد : مصر
الدعوة : الشات
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 06/08/2008
| | موضوع: رد: السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام 21/8/2008, 11:48 am | |
| | |
|
| | |
عاشقة اللورد ريدل
عضو جديد
عدد الرسائل : 17
البلد : الاردن
الدعوة : من المدير
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 21/08/2008
| | موضوع: رد: السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام 21/8/2008, 2:58 pm | |
| شكرررررررررررررررررررررا على النصائح | |
|
| | |
FARAH
مراقب عام
عدد الرسائل : 2359
العمر : 38
العمل/الترفيه : محاسبة
البلد : مصر
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 05/08/2008
| | موضوع: رد: السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام 22/8/2008, 2:46 am | |
| مشكورين على مروركم الجميل
نورتونى بجد | |
|
| | |
jojo
مشرف سابق
عدد الرسائل : 373
البلد : سوريا
الدعوة : no one
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 21/08/2008
| | موضوع: رد: السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام 23/8/2008, 1:58 am | |
| | |
|
| | |
YARA
مشرفة قسم هارى بوتر
عدد الرسائل : 123
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 03/02/2008
| | موضوع: رد: السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام 23/8/2008, 1:49 pm | |
| | |
|
| | |
jojo
مشرف سابق
عدد الرسائل : 373
البلد : سوريا
الدعوة : no one
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 21/08/2008
| | موضوع: رد: السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام 23/8/2008, 4:18 pm | |
| | |
|
| | |
FARAH
مراقب عام
عدد الرسائل : 2359
العمر : 38
العمل/الترفيه : محاسبة
البلد : مصر
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 05/08/2008
| | موضوع: رد: السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام 24/8/2008, 3:46 am | |
| مشكـــــــــــورين على المرور | |
|
| | |
| | السبع نصائح التى يجب اتباعها بعد تناول الطعام | |
|
